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2010年3月25日

溯

滿月了,當媽媽也一個月了,超級多話想要說的,
先來回顧一下我一個月前的狀況


年假要結束的前一天,難得的陽光,我們一家人跑到九芎湖去走走,
或許就是這樣的動一動,讓樂樂終於想出來了,
清晨一點,我要上床之前,感覺到有些液體分泌出來,
去上完廁所,發現有些血流出來,
我蹲坐在馬桶上,再次確認,發現真的是血~~
我走到床上去叫醒睡著的喜青:『ㄟ~我好像要生了耶,落紅了』
喜青馬上跳起來:『真的假的,你不要嚇我喔』,
我也叫醒我婆婆,一整個不曉得該不該去醫院,
我婆婆叫我回去躺,他說去醫院也是等,
但是生第一胎的女人怎麼敢回去躺,很想去醫院看怎麼回事,
婆婆看我按耐不住的樣子,於是我快速地洗澡、洗頭、吹乾頭髮、整理好包包就去醫院了
一到醫院,已經是凌晨兩點,叫醒值班護士,
護士請我去床上躺著,開始測量宮縮,
我躺在床上,護士幫我檢查子宮頸開了幾指,
她一檢查完,很開心的跟我說已經開了3、4指,他說我會很好生,
在這裡PS一下.........................................
在來生產之前,雖然看了許多生產的文章有被嚇到,
多半是生很久...痛到不行、抓狂....自然產的痛和剖腹的痛加諸在一塊的全餐痛,
所以有些人選擇施打無痛分娩來減輕疼痛,但仍有生產用力的能量釋放,只是疼痛減輕很多,
但我就是很想嚐嚐到底生產是什麼滋味,所以沒有考慮打無痛分娩就來生了,
而我真正痛到有點忍耐不住,就是一個小時哪!腰酸疼得不得了,
後來覺得還是值得啦,至少痛的時間我可以忍耐,也至少經歷過這樣的生產痛苦,
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於是我開始躺在床上,測宮縮、測寶寶心跳一直到清晨四點,我終於被推進產房,
護士小姐開始教我用力的方式,深吸一口氣,然後用力,
之前媽媽教室學的拉梅滋我根本壓根想不起來,就是跟著護士小姐現學現用力,
剛開始還抓不到訣竅,護士還覺得我在搞笑~~~(天哪!我沒有)
護士一直問我有沒有很想要用力的感覺,我真的完全都沒有,
我都是憑著意志力在用力,完全沒有本能性的想要亂用力,
從兩點到四點,陣痛其實一直持續,但都是我可以忍受的範圍,
接著,四點半到五點半,我開始抓到用力的訣竅,護士一直稱讚我很會用力(好學生!)
五點半開始,是陣痛強度最強的時刻,那時已經開到八指了,
護士說我一定可以很快生出來,六點,終於醫生出現了,當時我已經全開了,
醫生一來,整個進度有大幅的進展,會陰剪開,醫生的手就準備要把寶寶拉出來了,
護士配合著按壓我的肚子,並叫我用力,壓了兩次,樂樂就出來了,
當時是6:29分,樂樂生出來的哭聲超級小聲~~跟我想的都不一樣,
護士將樂樂清洗一下,抱來我面前問我要不要抱,
樂樂剛出生,真的很面黃肌瘦,好瘦小喔,眼睛閉著懶得看我,
我累攤在產台上,連回答的力氣都沒有,護士就抱走了~~(喂~回來阿!)
我癱軟在產台上,我以為在生出樂樂那一剎那我會感動到哭的,
結果,生理上的疲累,讓我根本哭不出來(哼~電視上演的都是騙人的,哪有力氣哭阿!!)
初次見面


接下來,我仍舊在產台上,任由醫生擺佈,
醫生開始按壓我的腹部,一邊拉著臍帶,接著,胎盤就流出來了,
我感覺到胎盤流出來的那一瞬間,我問醫生:『醫生,胎盤長什麼樣子?』
結果醫生把準備要丟到垃圾桶的胎盤舉起來給我看:『你要嗎?可以幫你包起來帶回家』
當醫生一舉起胎盤,我真的嚇到了,天哪!胎盤怎麼這麼大,
我心想:『我接著虛弱得不得了,哪有力氣去弄這個胎盤,一定會臭到爆炸』
所以,我只要求醫生幫我留著,先不要丟掉,我等下要拍照
接著,醫生開始幫我縫傷口,縫的超級快的,七點,醫生縫完傷口離開,
我在產台上休息到八點,終於可以下產台,
我坐在輪椅上(虛~~弱)第一件事就是拿相機去拍胎盤,
胎盤真的大的不像話,跟我心裡想的都不一樣,
我還拜託護士小姐借我一塊錢當比例尺,
這個扮演母子間養分、廢物交換的橋樑,原來長成這個德行,太酷了!
我興奮地拍了好幾張胎盤的照片,有機會一定要和學生們分享。
我的胎盤和臍帶
這就是胎盤和臍帶,別覺得血腥,小生命就需要仰賴這玩意兒


接下來,開始相當忙碌又艱辛的住院生活,
所幸有許多的護士、護理師協助、幫忙、指導,
讓我這個新手媽媽不置於慌亂,但對於虛弱的身軀感到無力,
一個月~~就是要努力坐月子,把身體養好,
我真的超級乖,沒有看電視、電腦、甚至連看書都沒有,就是怕眼睛用力,傷了視力,
也沒有洗澡、洗頭,完全一整個邋遢到一個不行,
但還好還可以用煮好的薑水擦澡,不然那味道會真的很恐怖吧!
但還好現在的天氣還不會很熱,是很適合坐月子的天氣哪!

樂樂滿月了,這一個月,從對當媽媽恍惚到開始有點樣子,
感謝一大堆幫忙關心的家人、朋友、同事、學生們,
要學的還有很多,要調整的也還有很多,
正所謂為母則強,我真的很相信這句話,
看著樂樂一天天健壯的長大,真的很有成就感哪!


IMG_3863

2010年2月16日

38w4d 仍須努力

除夕前一晚就跑去產檢了
這次產檢的目的,就是期待能看到樂樂有長大
然而這一次的產檢卻讓我們更擔心樂樂
樂樂的成長幅度不高,
雖然羊水、胎盤功能都正常
但以腹腔的面積來推估重量
重量卻仍然不到2500g
醫生甚至說出了21xxg
我當場抓狂,怎麼還縮水
後來用頭圍去量,才有24xxg左右
但不管怎麼樣,樂樂成長緩慢是事實
帶著蹣跚的腳步回家,不禁擔心了起來,
真的很希望我吃的東西全被樂樂吸收
醫生已經再次提醒我樂樂體重若不到2500g可是要住保溫箱的
這個過年,我唯一要做的事情就是狂吃和狂睡
用『狂』這個字,代表媽媽我已經急了~~
預產期剩下不到兩週了,樂樂媽媽加油哪!

2010年2月12日

掬一把陽光

天氣好到爆炸,一點也不像是二月過年前的樣子
天空是藍色的,陽光普照,心情也跟著陽光起來
陽光的人本來就愛暖暖的冬陽


然而昨天氣象報導一直說小年夜的溫度會驟降
天氣會變的濕濕冷冷
為了緊抓住這一點點所剩無幾的陽光
我又跑出門了(真的是閒不下來~~)
跑到最熟悉的十八尖山
看看熟悉的花、草和樹木
櫻花大盛,綠繡眼、白頭翁、蜜蜂都忙翻了
穿梭在那桃紅色的花叢間熱鬧不已
邊走邊和樂樂心靈對話
~那是小鳥的聲音、這是花的味道、這是媽媽最愛爬的山
以後媽媽會常常帶你出來呼吸好空氣、曬曬太陽的
樂樂在裡頭踢個不停
我走的很慢,比起以前真的慢很多~
細細地感受身體笨重卻又幸福的時光
期待見面的那一刻

2010年2月7日

37w3d pls gain weight

這一週我孤單地去做產檢,因為喜青要補班
照例地量血壓、驗尿、量體重、照超音波
本週媽媽我體重來到54.6公斤,
樂樂的頭圍還是8.9公分
然而,樂樂這一週的體重竟然沒有增加,竟然還是只有23xxg
聽到醫生的檢測結果,不禁讓我擔心起來
大部分的胎兒到懷孕後期都會大的超快,怎麼我們家樂樂後期長的很慢
接下來,醫生趕緊幫我看胎盤、羊水的狀況
羊水的量很足,胎盤的狀況也良好,沒有鈣化的狀況
醫生後來還要我去測子宮收縮的頻率
後來檢驗出來,我的子宮都還沒開始收縮,也就是還沒有產兆
所以一切值都正常,問題應該就出在孕婦了
醫生告訴我:我現在要做的只有兩件事
好好吃以及好好睡,每天睡超過八小時

這兩件事情聽起來好像就是去過幸福快樂生活,
問題就可以解決了般簡單
但對我而言,實在不是很容易
因為我從很年輕的時候(大學時)就得了老人病
晚上十點之後就意識狀況不清楚,清晨六點、七點就會起床
而且眼睛一睜開的那一剎那,我就醒了,再也睡不著
後來更是老化到不管多晚睡,也是不超過八點一定起床
懷孕到了後期,因為頻尿的關係
三點、四點、五點我都曾起床上過廁所,
結果就是,上完廁所再躺回床上,就是一直張開眼看著窗外天亮
加上這一陣子因為是寒輔的最後一週
有一大堆事情想要好好交代,腦子又不停轉的結果
就是睡。不。著~~~~
若白天的我不夠疲累,晚上就是精神亢奮得不得了
所以,睡滿八個小時這麼簡單的事情,對我而言,卻是非常困難



再來,就是吃這檔事
我。一個人,實在難煮的不得了(煮飯的動力實在不強~)
所以總是在外頭盡量吃我覺得健康、有補到樂樂的食物才回家
但我對外頭的食物其實已經吃的很膩了,也覺得外頭的很不健康
但這樣的狀況,還是沒能讓我平時就自己下廚
只能在週末難得自己下廚一下,煮雞湯排骨湯、吃很多水果、吃牛肉(據說可以補到胎兒)
好像我對吃,最多也只能做到這樣了
加上胃被樂樂的腳頂著,我其實能吃的實在不多
這一週吃便當的戰鬥力整個下降
所以囉,吃不多以及吃的不夠健康,造成樂樂沒長胖
若是生下來沒有2500g還要住保溫箱耶
吼~~~想到就對自己生氣!
所以,看完婦產科,又是往市場跑
傍晚就開始料理,雖然很簡單的幾道菜,但就是覺得比較健康又比較補!


終於放寒假了,不用管學生的日子
我想我可以過得比較輕鬆一點,神經也不會太緊繃
雖然放假的第一天,還是掛念班上
但我真的要學習放空了
看看最後兩週多可不可以讓樂樂的體重衝到3000g
媽媽的小小心願~~

2010年1月31日

36w3d 多喝水沒事 沒事多喝水

星期六照例的產檢
只是產檢的前一天晚上有些擔心
因為這回去檢查除了要看羊水的量是否足夠
還要看乙型鏈球菌的檢驗報告
最後還要看寶寶的重量是否足

上一周聽到檢驗的報告
突然對自己身體發出的警訊有些緊張
畢竟每一次產檢醫師都是說:正常.正常.正常
惟獨上一次不僅羊水不足.寶寶體重似乎可以再更重些
所以.....這一周我都在努力地喝水也努力的吃東西
以往我吃不完一個便當的
現在我真的是一個嗑便當魔人
我竟然可以跟我們班男生一樣把整個便當都嗑的乾乾淨淨,沒有任何廚餘
此外,我只要想到就一直喝水,希望把血液的濃度稀釋成正常的濃度
結果這一回去產檢
樂樂的頭圍有8.9cm了!正常
以腹腔面積來推估樂樂重量,樂樂有2378g左右(接近標準值.增加約200g)
乙型鏈球菌檢驗通過!喔耶~~~~~
我的體重則升到54.2kg(增加了0.6kg)
一切都正常.正常.正常


唯一不舒服的症狀就是子宮已經整個擴張到劍突處左右(天哪!好難想像的伸縮子宮)
所以我開始感到胸悶,呼吸有點困難,嘴巴整個有酸味,
這是因為我的胃已經被子宮頂到上方,東西吃的太多,胃酸容易逆流
但我竟然每天中午都把整個便當吃完,
醫師說我最好是少量多餐,
聽完之後開始在想要怎樣改變我的行為模式
好讓後期的孕期樂樂既能長大我也不會整天覺得胃酸逆流不舒服


產檢完,對於子宮裡滿滿的羊水感到開心
抽了空回台北和妹妹去體驗彌月蛋糕下午茶
我們來到新生南路的元樂
好心情.還有幸福的味道.加上好的康福茶.再加上甜點
一整個天都被幸福給包圍
雖然最後我們還是沒訂購這層次分明的年輪蛋糕
但這難得的體驗讓我感受到孕婦的好特權


補記~不習慣被讓位

昨天坐捷運,一位小姐端詳了我近一分鐘
終於明白我是孕婦,起身要讓位給我坐
我其實只坐兩站,所以跟他講說不用了
畢竟平常在新竹沒坐過大眾運輸工具
所以也是第一次被這樣禮遇的對待
感覺真不習慣哪!
但謝謝台北人的人情味

2010年1月24日

35w3d 羊水不足

這一週進入到35週了,也就是我已經進入到懷孕的最後期了
下一次開始,變成一週產檢一次
開始慢慢地失眠,四點、五點就會醒來
眼睛睜開著看著窗外慢慢天亮
只要一醒來,腦子就開始轉個不停,再也睡不著
再來就是已經不曉得可以吃啥
外面的都吃膩了,又覺得太鹹、口味太重
但自己煮飯,總提不其勁來,
所以亂吃一通,想到啥就吃啥
這就是我最近的狀況


這一次去產檢,我回到我喜歡的診所產檢
心裡想說,既然有可能過年那一週生
但是國泰在過年期間的醫師又不曉得會是輪班到哪一位
那我乾脆回到診所生,醫師我比較熟悉我也比較放心
再加上對大醫院的人多沒啥好感,上網預約掛號全部額滿
所以就當是去探探路,也順便讓我知道國泰的正確位置


這一週產檢,體重增加了0.5公斤,目前53.6公斤
樂樂長的不多,大約只有100-200g左右,來到2178g左右
醫生說,有點點小,但還是正常
接下來,頭徑8.5cm,算正常
然而測羊水的厚度,竟然只有2.4公分,
醫師說超過2cm正常,但若是在3cm會更好
所以他就問我最近是不是睡不好?水是不是喝太少
『有吧!我想!最近弄營隊的事情,真的好像忙到沒時間喝水』
再加上最近的睡眠品質不佳,所以可能是太累跟水喝太少
聽到這些提醒,心中產生了警惕
太累?水攝取的不夠?
當下決定要去多多補充蛋白質和水分
一產檢完,飛奔到市場去買雞肉、牛肉準備要熬湯、補充水分和蛋白質
這禮拜就看我的了!看下禮拜產檢,羊水能否回升囉!

2010年1月10日

33W2D

33W3D

兩週一次的產檢又到了
這一次我們轉到國泰醫院去看診
大醫院就是大醫院,人超多,什麼樣的人都有
我第一次來到中華路的這個路段,天哪!真的是超級熱鬧
來到了國泰三樓的婦產科,看見一大堆媽媽都在外頭等候
心裡想著:這個曾醫師好像很熱門哪!
但我還是喜歡謝祖伯小小的但是比較溫馨的診所
護士小姐們都很親切也很有耐心
然而大家都建議我生產還是最好來到大醫院
醫療資源比較完善,所以只好在33週轉到大醫院來看診了

這裡的驗尿比較不一樣,是直接拿測試紙給我
請我直接沾尿液後拿紙片回去給護士檢查
若都正常,這些測試紙就可以直接丟到垃圾桶
算是蠻有智慧的作法,不需要從廁所拿著一杯尿液出來給護士
接著,護士幫我把媽媽手冊原有的紀錄都謄寫到表格上
沒多久,就喚我進去產檢了


上了診台,照例的照超音波
一樣看了頭、心臟、大腿等器官
頭、大腿的數值出來都符合33週的生長寬度
體重目前推估約有2000g
我的體重則增加到53.1kg
照這樣的生長速率,樂樂到生產前應該是可以衝到3000g
只要我安分的吃、安分的睡,樂樂都很配合的生長
而書籍上面寫著現在的體重是每個禮拜增加0.5kg
所以我到40週時,體重應該會飆到56kg左右
挖賽,感覺上真的和平常吃的差不多
但是真的會看到自己的體重不斷上升哪


至於待產的問題,到目前都還很困擾我
這一陣子發生太多意想不到的事情
例如本來想在台北待產
這星期原本也是要衝到台北去看診了
熟不知星期三接到台北產後護理之家的電話
他們竟然要關門大吉了,因為營運不善
天哪!那安內?
所以我開始想著替代方案,
在新竹待產或是在宜蘭待產???
若是待產,接下來的坐月子又要在哪做?
而我到底過年要在哪裡過勒?
全都是難以決定的難題哪
苦惱中!!!

33W3D
33W3D

2010年1月8日

距離

距離。卡在我和物體之間。不便

最近對『距離』的感受特別深刻
最大號的外套已經真的扣不起來
洗手槽的水龍頭離我很遙遠(特別是新大樓)
蹲蹲式廁所已經蹲不太來
上完洗手間,擦屁股的手已經不能從前往後擦
穿襪子早就不能站著彎腳穿
內搭的衣服總是會露出肚皮
午休已經不能趴睡,而要仰睡
(還蠻怕有天熟睡對著全班張大口流口水下來)
回到台北、宜蘭娘家婆家的距離變的遙遠
上車前不能喝太多水,以免窄化的膀胱受不住
別大笑、打噴嚏、咳嗽,否則會漏尿


距離微妙的變化充斥在我生活的每一個小細節
繫在我身上零距離的小生命一天天宣告他逐漸拉開我肚皮的高度
我也樂於接受這樣的距離美與不便
細微卻又深刻地體會著當媽媽的樂趣
每天仔細地瞧著肚皮的高度延展能力
一顆受精卵逐漸蛻變成寶寶
活潑的生命不安分地在裡頭滑動、扭動著
卸貨的時間正逐漸縮短
是該更加珍惜這零距離的相處時刻
畢竟人生能有這樣的黃金十個月的機會實在不多哪!

2010年1月3日

Happy new year! 2010

又是新的一年,送去了2009,迎接2010
2009發生了許多大事情
在3月,終於交屋了,終於脫離了租屋族,有了自己的窩
整個3月,我們把那個窩漸漸地弄成有我們的『家』的樣子
4月,搬進了我們的『巢』裡
5月,我們結婚了一週年
6月,我懷孕了
7月,我們班孩子升上了國三,我成了三導
接下來的半年,我認真地數著日子,
看著自己的肚皮日漸隆起,學起怎樣當個好孕婦
看著日曆,替學生倒數計時基測
回頭看過2009年,好多精彩的事情發生
不管在工作上、成熟度上、情感上都經歷了許多不一樣的經驗
開始習慣了一些改變,也開始改變我自己
開始更獨立堅強,因為要一個人面對很多事情
有時看著同事正在經歷我之前經歷的一切
心中不禁想起那為了生活充實忙碌的美好時光
那曾經為了許多夢想堅持的態度
一一地浮現在我腦海

如進邁入2010年,樂樂就要出生
看著懷孕週數越來越多,開始進入倒數計時的最後狀態
2010年的到來真的是太令人期待了!
一點一滴不斷地準備著樂樂的物品
日積月累地累積養育孩子的相關知識
有個baby的忙亂、甜蜜、失眠的生活即將展開
想必,今年的生活一定會異常的精彩哪!

33w
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2009年12月26日

樂樂31週

這星期的產檢相當順利,診所內沒什麼人一下子就排到了
讓我相當的開心
這星期的體重比起上星期胖了0.8公斤
現在已經有51.8公斤了
寶寶的頭直徑是8.5cm
估計體重是1530公克左右,樂樂比29週大了約300克
頭依舊朝下,胎盤所在位置正常,沒有前置胎盤
所以醫生說我可以自然產,是沒有問題的
但護士告訴我血壓有點低,叫我動作要放慢(我心裡有想說護士怎麼知道我很猴急!)
醫師帶領我們看了樂樂的幾個角度
從頭、體腔、腹腔最後畫面停在樂樂的額頭
我還很好奇的問了醫生一下:『醫生,請問這是什麼畫面』
醫生很自然地說這是寶寶頭向下的照片
我就看到黑黑的頭顱,還有兩個眼窩
真的是黑壓壓的一片,醫生大概也懶得照相了
所以他並沒有把超音波照片照下來
我也很懶得請他橋角度、重找『好畫面』
總之,知道樂樂一切都正常就很開心了
我很想保留一系列樂樂成長的照片是有點困難
不過,不想勉強醫生了!!
看他人也很好,就是找尋及照相的技術不太好啦


由於我準備要在台北待產、台北生
所以從下次產檢開始就要回到台北陽明醫院去做產檢
就在我娘家附近,用走路的十五分鐘就到了
醫生說我的預產期大約在明年的2月25號(是個雙魚座寶寶)
但我覺得我極度有可能會在過年期間生。。。
這樣好像也不賴,過年期間家人待在家中又不曉得要幹嘛時
就來看看我、看看樂樂,
而且大家都在放假,這樣我比較不會寂寞
但我這樣要怎麼待產呢?醫生可以幫我接生嗎?
看來又要好好規劃、詢問一下了


樂樂昨天晚上踢的相當用力
我感覺我的胃好像被他踢凹的感覺
啊~~~痛哪!
樂樂的腿部肌肉感覺還蠻有力氣的哪!


上個星期突然想到懷孕後期要補充DHA
赫然發現我都已經八個月了,卻都還沒有吃
於是去藥局買了一盒海藻植物DHA
因為現在動物的DHA來源成分不明,很怕有重金屬污染
所以從植物中提煉出來的DHA吃起來會比較安心一些
這幾粒小東西還真貴,120顆就要2430元
我的錢包整個都空了,但為了樂樂的腦部發育
覺得這樣的投資是值得的

2009年12月19日

撐!懷孕30週

近來肚子越來越大,有些不舒服的徵兆已經出現
畢竟已經過了懷孕中期,懷孕最舒適的時段已經過去
邁入到最後一期,產檢也改成兩週一次
能看到樂樂的次數增加,很是開心,
而樂樂帶給我除了一些身體上的不適之外,也有意想不到的驚喜
那就是過去我逢冷便手腳冰冷的現象逐漸改善
即使這波寒流報到,我也不會感覺到太冷
血液循環似乎也變的不錯,否則手腳一定是冰冷到不行
感謝樂樂,讓我的體溫升高一些
冬天懷孕還真是不錯,不會揮汗如雨地上課、走路
多一個小朋友一起來ㄎㄟ休
只是我的外套已經快要穿不下了,
漸漸地,每一件外套都快扣不起來了
我開始要找喜青的外套下手,這樣我才能擋到明年二月
雖然我對我能穿的衣服每一件都膩得不得了但我還是堅決不買孕婦裝
看著我日益長大的肚子,學生提醒我:該穿孕婦裝了吧!
聽到這句提醒,我回他:難道我穿以前的衣服有礙到你的眼睛嗎?
學生也講不出為何要我穿孕婦裝的原因,
但極度有可能是我撐著肚子硬穿著以前的衣服讓他覺得肚皮太過突出嚇到他們
難道孕婦就該穿孕婦裝嗎?我就想穿以前的衣服嘛!
雖然我手邊有許多恩典牌孕婦裝,但實在太大要不然就是夏天的
許多孕婦裝在我穿起來真的很像小朋友穿大人的衣服
所以我也幾乎擱在那裡沒有動他們
孕婦裝是一種過渡時期的衣物,能不買就不買,
總之能省則省,多省一些明年才有奶粉錢給樂樂


雖然樂樂帶給我體溫上的舒適感
但是樂樂及羊水的重量壓著我,
還是讓平時都要站著上課的我大喊吃不消哪!
我現在根本沒辦法站一整節課,
同事們雖然也叫我坐著上課,
但我實在沒辦法『坐』著上課
許多概念都要用板書解釋,硬撐著身體寫著板書,腰就馬上痠疼
必須要趕快拉椅子來坐,腰痠才能減緩一下
有時我會一手拉著板凳左右挪移坐著寫版書(有點像阿吉仔)
我的課表在星期一和星期三是最累人的,
因為一天連四堂課,另一天則是連五堂課
所以這兩天最痛苦,一節課上完又轉換著下一節課
拖著腰痠背痛的身軀上上下下樓
怎辦呢?
開始倒數著期末,希望期末趕快到來
可以趕快有喘息的時間
否則到後期上課,我實在無法想像那種痛苦

.....................................心中OS
唉!年輕的時候不懂得珍惜自己的身體
爬山、做實驗背負過重的背包、打羽球沒做好暖身
我想都是導致這時候腰痛加劇的根源吧!
年輕人哪!好好保養自己的身體哪!
.....................................OS完畢


上完連堂下來,總是癱在辦公室累到說不出話來
即使我的腹部已經戴了托腹帶也好像沒啥用
嗚~~~
.....................................

話說,剛剛生物系的學長打來
才罵我不能再用站的上課,
『拜託!懷孕一定要常坐著,好嗎?』他吼著!
喔!是喔!真的嗎?
他說老師大多都早產,
就是因為太常站著,OMG!!
真是一語驚醒夢中人
我要開始好好規劃我的上課方式
否則實在很不舒服哪


除了腰痠之外,其實樂樂是對我非常好的
例如我沒啥抽筋,至今抽過兩次
而且總是能一覺到天亮
小兔說他一個晚上總是要起來幾次
因為她的寶寶實在太愛踢了
我們家樂樂似乎都跟著我的作息,
睡前踢個一陣子(鬧一下)就跟著我呼呼大睡了
也不知道是他真的減少踢的次數,還是我睡的跟豬一樣根本沒感覺
總之,樂樂踢媽媽的肚子到目前為止是媽媽可以承受的力道
OK!


後期了,食量有比中期差一些
由於樂樂逐漸地長大,會頂到我的胃
所以我沒像中期吃得那樣多
吃的量有減少一些,
只要吃多一些,就會很不舒服
中午和學生們一起吃營養午餐是我最愜意的時光
因為我不需要想到底要吃什麼
但每次營養午餐打菜時,也會被睿睿念:『吃那麼多!』
我看了一下他的便當,拜託!是你吃太少吧
我們班孩子的小食量(挑食),實在讓我光火
吃那麼少,下午猛吃零食!唉!
全班飲食最正常的女生應該是導師我吧!
也不挑食,青菜會多夾一些
看到排骨湯會多喝一點
從沒嫌過營養午餐,總是覺得營養午餐很OK
唉!學生真的是身在福中不知福哪!


一月要開始到台北做產檢
要開始給另外一位醫師做檢查
開始安排我的產前假,準備要去台北做第一次產檢!
又是一個全新的經驗,開始要到大醫院囉!
常常在想,當我懷第二胎準備這些事情時
喜青和我還會這樣興致勃勃的嗎?(想這好像太早!)
但現在只要做與樂樂相關的每一件事情都覺得很新鮮很有趣
連逛個麗嬰房、藍印子都覺得興奮莫名
星期二下班時跑去藍印子買到最便宜又好用的泰爾茂耳溫槍都感到開心得不得了
把採購清單又刪除了一項,真是很有成就感
寶寶的物品準備的差不多了!就剩下推車和汽座
推車想要等到樂樂出生後再買,汽座則還努力地和同事借


拉哩拉雜碎念了一大堆
記錄了我懷孕三十週的心情
三不五時會到BBH看看其他媽媽的狀況
讓我覺得相當有趣和有伴
縱使身體有些許的不適
但依舊享受著懷孕的幸福與踏實

2009年12月14日

急狂人又來了~推車選購


Merissa SC-2



Merissa SC-2R

這個週末一直在搜尋嬰兒推車的相關資訊
看到我人都快看傻了。。。還是沒有一個定見
而我這個急狂人又是很希望可以趕快把事情做好,趕快把事情定下來的人
所以只要推車一天不搞定,我就很難安心
連做了超級多天功課,我終於把推車的型號、功能都給摸熟了
現在就是要靜下心來好好想想自己的需求

恩。我需要靜下心來
。。。。。。。。。。。。


推車單價從便宜到貴都有
每一家標榜的功能都不一樣
國外許多廠牌都是嬰兒車界中的賓士哪
像是maclaren或是Aprica
這怎麼是我們這些市井小民買的起的呢
於是我根本就不考慮這些昂貴的牌子
而考慮比較平民一點的牌子
朋友、同事們多半推薦combi
combi標榜輕巧、好收(單手可收),但是也很貴
我自己搜尋了一下,我則相中了Merissa
一方面是他的價格比較平實,二方面則是他標榜是combi的副牌
所以應該差不到哪裡去
還記得一個月前,開始搜尋推車時,曾意屬combi miracle turn推車
後來想想實在太貴,要一萬塊!(唉!太貴了)
若是樂樂一歲之後根本就不想坐推車,那豈不是太浪費
為了讓c/p值更高一些
我決定將價格下修到五千塊錢以下
即使後來樂樂少坐,也不會那樣心疼
所以就開始瘋狂地搜尋merissa的相關資訊
但是很討厭的是,網路上針對merissa的使用心得實在少之又少
有的評價,就是嫌merissa一些型號7公斤的重量實在還是太重
再加上無法單手收車,是許多媽媽詬病的地方



關於重量的問題,
combi的推車可以輕量化到約4-5kg,而且好收、易提
merissa的推車則都要6kg以上
將來若是我一個人推樂樂的時候
到底會面臨到什麼問題呢
我開始假想著。。。
我需要一個人收起推車嗎(那就一定要單手就能收納的)
我需要扛推車上樓嗎?(不用,我家有電梯)
我需要買到雙向推車嗎(喜青說樂樂就是要去探索世界,幹嘛一直看我們?)
若是推車需要有雙向功能,就要考慮到前輪和後輪都能360度轉才好推、好控制方向
重量問題,若太重,以後也根本不想帶出去
所以絕對不要超過六公斤!

在比較過許多台(combi和merissa)之後,我發現要有雙向功能,且前後輪都有360度轉向功能的
竟然就只有combi的miracle turn,
其他連combi 的urban walker價格都要達到七千以上
輪子也是沒法自在的轉,那豈不是太對不起他的雙向功能
所以,若是輪子設計不好,即使是雙向也是空談
所以,買單向即可!

再來就是空間的問題,最近比較熱門的combi tm359sp輕巧、可愛
價格也不會太貴,但是,我仔細去查訪,才發現這一款的座位實在太小
有些寶寶一歲就已經坐不下了
所以若你希望推車可以使用久一些,這種過份輕巧但是空間小的千萬要排除
這樣去頭去尾,我考慮的型號就只剩下Merissa的SC-2R和SC-2
這兩款的差異就在一個是雙向,一個是單向
但雙向的重量還輕了100g
再加上兩款車篷是全罩的,這樣對於紫外線太強的地方也可以擋住光線
兩款的前後輪都各有兩個輪子,所以比較穩
依我看,兩款的價格差了大約800元,
明天我要去俏媽咪推推看這兩台,
若OK的話,這個週末前應該就會下定這兩台其中一台

深深地吐一口氣,
推車事,真難搞哪!

2009年12月13日

樂樂29週

樂樂29W2D

星期六去做產檢,由於這一次比較早去
所以我們沒有等太久就輪到我了
在此要感謝毛荳,因為我把毛荳抱去床上
喜青也很想跟她玩,所以就比較早醒來
不然我每次都要等這個愛睡鬼起床
弄完早餐去診所,每次都拖到十點半
那個時候,來看診的媽媽總是特多!

今天一樣是做一般的尿液篩檢
看看尿蛋白、尿糖有沒有不正常
接著就是體重和血壓的量測
今天因為已經二十八週以上了
所以還要再抽血一次,要驗是否有B肝
前置作業都完畢了,就躺上床抹上冰冰涼涼的液體
等著做超音波檢測

我的體重已經51公斤囉!比起懷孕前增加了6公斤
血壓110/78 有比前幾次量的血壓都還高一些
但都還是在正常值
而產檢前在畢旅吃了許多甜食
一直很怕自己的尿糖會不正常
還好,這一次檢查都還是正常地


躺在床上真的是期待的不得了
又經過一個月的漫長等待,終於讓我等到看樂樂的日子
首先先看到的是樂樂的頭,現在已經有7.5cm了
醫生以頭圍評估樂樂的體重約是1288克
醫師說正常!恩!那就好



接著我們依序看著樂樂的心臟,四個腔室
再來看到樂樂的胃,好小好小喔
還有看到樂樂的膀胱、陰囊(睪丸已經掉下去了,所以正常)
頭依舊向下,胎位是正的
最後醫師又幫我們拍了張照片
是樂樂的側臉,臉頰鼓鼓的,好可愛喔
但我覺得這家診所照出來的照片實在不怎麼樣
都沒辦法照出很清楚的模樣
徒留一些想像空間


不過樂樂這一陣子越來越會踢了
傍晚尤其明顯,不曉得為什麼
也由於我的肚子越來越大
再加上過去打羽球有受傷過
現在開始出現腰痠的傾向
有時候在廚房洗菜切菜一下下腰就痠疼得不得了
妹妹很貼心的送我一個抬腳的墊子
每次我爬上床躺下身子時,總有總骨頭快散掉的感覺
現在只希望持續地運動、坐月子好好做
把我的腰都給弄好哪
否則我以後哪有力氣抱我們家樂樂勒

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懷孕29週@夢時代

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懷孕29週,即使在劍湖山也只能玩旋轉木馬

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第一次來關山看夕照

2009年12月5日

築巢


推嬰兒車到客廳曬曬太陽,星期五毛荳就可以睡囉



許多鳥類在產卵前會先行築巢
築巢是個高明的行為
因為巢的位置安全與否可以決定未來卵的存活率
此外,巢內的溫度、濕度、空間也決定了受精卵是否能成功孵化
通常築巢的行為是由雌性負責,有時公鳥也會參與築巢
若公鳥也一同參與築巢,則公鳥通常也為一起參與育幼
這些複雜的動物行為模式就coding在動物的DNA中
世世代代,綿延不絕,也為動物的生存埋下了伏筆

嬰兒床是喜青的國中同學給的,推回家中一直都沒去動他
直到妹妹同我說下禮拜要帶小毛荳來新竹住一晚
為了我兩個月大的小姪女,我必須開始整理一些嬰兒用品給她用
我終於把該屬於裡頭的東西開始做分類及清洗

清洗嬰兒的用品算是簡單,只要選擇寶寶專用的洗衣精丟進洗衣機就對了
毛毯、床圍、蚊帳、枕頭套全都丟進去清洗一番
嬰兒專用的洗衣精果然就是有一種嬰兒專屬的童稚香味
接著,我又開始著手把同事、朋友給我的小朋友衣服開始分門別類
才發現我已經收集了許多小朋友的衣物
除了紗布衣、肚衣、兔衫之外,
還有淑珍老師給的嬰兒用的小襪子、手套、腳套一堆
等到生產日期再近一些,這些衣物也要拿去清洗


最近的行為就像是在做第二次築巢
到處詢問、採買、到處收集寶寶的用品
為了就是讓生產後一切能更順手
還記得先前搬入這家到處挑家具、選材料的感動
看著床前那片木片,都還清楚記得那時和喜青一塊挑心目中理想家具的真切
而這第二次築巢行為,是為了迎接肚子裡即將來臨的新生命
雖然超多東西要準備、要花錢,
但是為了樂樂,那潛藏在遺傳密碼中的基本能力必須全都使出來哪

2009年11月29日

懷孕27週

自從年過三十之後,
拿著相機很少為自己照相,也很少請人幫我照相
通常我都是影像紀錄者,但影像當中沒有我
隨著年紀的增長,就是變的不太喜歡拍照

然而隨著懷孕週數的增加,
七個月的到來,讓我驚訝著孕期都到了第三期了
我卻沒留下什麼影像紀錄自己,實在是太可惜了
為了讓這個最有女人味的時候留下深刻的記憶
最近我開始比較常照相
隨著肚皮越來越大,越來越有媽媽的感覺
我開始一週週的紀錄著自己的改變
希望可以把大肚皮的影像記錄下來
有影像的紀錄,就可以做一個連續動態的比較,真酷


這一週剛好遇到樂樂爸爸過生日
我們一同去吃了燈光美氣氛佳的餐廳
喜青覺得實在沒啥好拍的
但我還蠻堅持把這些美好的時刻記憶下來的
此外,我還回娘家去看看家人
一同到北投的滴水書房去吃飯共享天倫之樂
阿~這一週,非常的悠哉哪!

喜青生日
喜青生日,我們在綠芳園

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拜託老爸幫我拍的


肚皮真的變大了
這是回娘家去北投的滴水書房吃飯

2009年11月14日

樂樂25週與嬰兒用品採買心得

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這是我的第一張肚皮照

IMG_3736
好不容易妹妹來家裡作客,終於拍了一張我們的全家福照片


這禮拜樂樂滿25週囉!
今天去產檢前,特別列了一些問題想請教醫生
首先,我的體重到目前為止只增加了4公斤,似乎太少了
所以想詢問醫師這樣的體重增加是否正常哪?
第二,陶醫師通常都只會告訴我們樂樂的頭徑大小
不會告訴我們樂樂目前的重量,今天我就想知道樂樂到底多重了呢?
樂樂有沒有正常地長大發育呢?
好像也只需要問這些了,就是擔心樂樂沒有一眠大一吋
然後同事們都說我的肚皮不太正常,怎麼那麼小,讓我有些害怕
今天大概就是要去澄清一下這些疑慮

今天照超音波,樂樂的頭徑已經6.5cm了
頭已經朝下,醫生說胎位已經正了,接下來都會正了
也看到許多樂樂的神情
但是陶醫師的拍照技術實在要加強
拍了一張我自己都看不懂的畫面給我
我也不好意思請他再幫我仔細地橋出一張完美的照片
畢竟當媽媽的只要能看到寶寶一切健康,其實才是最重要的
接下來醫生幫我用胸徑去推測身體重量
推測出來大約836克,此外,測量大腿骨徑長,也符合25週的長度
總之就是一切正常!讓我很是開心
醫生沒擔心我的體重,也沒擔心我的肚皮太小
這點倒是讓喜青稍稍安心了些


今天在看診之前,我們還先到診所上媽媽教室
今天的主題是產前用品準備及產前注意事項
正好是我現在想要著手開始準備的部分
所以我很想專心的聽一下
但今天參加媽媽教室的人真的超多的
準媽媽準爸爸一同來參加的還真不少
我這部分已經獲得了許多資料
同事和妹妹都給我相當多的資訊
奶嘴、新生衣服、奶瓶等零零總總的東西在接觸了以後才知道學問那麼大
昨天去西大路的藍印子逛到有些頭暈
一方面是因為什麼都不懂, 所以逛的有些意興闌珊
一方面則是藍印子的東西實在太雜了,要逛很多次才會熟悉
新生衣服光是size就夠讓我頭大的了,花了些時間才搞懂
小朋友又長得很快,實在很難買
今天在逛麗嬰房時就有媽媽建議我長度要買80com的比較實穿
若是買新生兒size60cm的話,三個月就不太能穿了
可以買長一點,袖子可以反摺,就可以穿到一歲多
真是一語驚醒無知媽媽,讓我趕緊把手上那些60cm的放下,趕緊找80cm的連身衣
已經幫樂樂買了冬天的連身衣6件,目前應該是夠了



現在開始在看手推車,大家都推薦combi或Aprica
這個比較大廠的品牌,大概也是我準備下手的目標
目前開始在做功課,開始到處搜尋資料
原本設想的combi TM 359這台似乎不夠實用
雖然方便收納,媽媽很容易提
但也是敗筆所在,太輕空間又太小,小寶寶坐不到一歲似乎就坐不下了
再加上置物籃不夠大,所以對於外出的媽媽似乎不理想

我現在看上的是這台combi TJT 450
竟然有我非常喜歡的紫色,
再加上輪子較穩、空間較大,
樂樂至少可以坐到三歲應該都沒問題,
只是這台實在不便宜,
門市價就要14900,即使一些較便宜的門市也要一萬出頭
阿~~~真的好貴阿
一切都是錢堆出來的哪

此外還開始看床頭音樂鈴、嬰兒被等等
也要感謝妹妹給予許多資訊
讓我比較早可以上手,開始瞭解寶寶用品的相關資訊
這一塊領域要學的還多的呢!

2009年10月27日

感冒

每天都戴著口罩上課的我,竟然感冒了
而且這次感冒症狀還不輕
眼睛酸澀、猛流鼻水、猛打噴嚏
噴嚏打到腹部都痛翻了
卡在口中的痰,還沒吐掉,就被咳嗽咳了出來
吐的我滿手都是,完全塢不住
一整個晚上都睡不好,半夜起床拖著疲憊的身軀把一大堆痰和鼻涕都弄出來
鼻水還是不停的流,躺著反而讓鼻水流到我的頭髮上
天哪!這些無法控制的生理行為讓我實在痛苦萬分
就算我每天防著學生、防著病菌,卻也因為自己的不小心而感染
再多的小心,還是敵不過這些小小的微生物哪

半夜坐在馬桶上,撫摸著肚子一直和樂樂道歉
覺得自己還蠻不應該的
昏昏沈沈的腦袋讓我無力思考太多
就只希望感冒快點好,尤其是懷孕了,真的很怕樂樂受到波及
今天趁著空堂,趕緊去看醫生
醫生說只是小感冒,開了藥要給我吃
我還特別多喝了些開水,希望自己的新陳代謝可以更好些
吃了許多柳丁,補充維他命C
一切一切,都希望自己的感冒快快好阿!

2009年10月20日

樂樂21週

最期待的產檢終於到了
快樂星期六,星期六快樂!
不到六點我就醒來了,應該是太興奮了
開始打開收音機,聽我最愛的廣播
開始悠閒地弄著早餐,澆花、打理、看看書
看著窗外透進來的陽光,
感覺真是明亮又舒服的一天

約莫是八點半,我大喊著:『起床囉!準備去看樂樂了!』
又是賴床的呢喃聲,喜青說再瞇十分鐘
結果這一瞇,瞇到了快九點半才醒來
不過已經比他平常要早起許多囉
又是悠閒地吃著早餐,我們準備一下就出門了


這一次剛好遇到媽媽教室,在等待的時刻,
我就去聽一下媽媽該注意的事項
不過多是我已經知道的,
不過能夠和一群媽媽坐在一塊感覺很溫暖
接著是臍帶血的介紹,聽了有一點點心動
還在考慮要不要儲存
課程聽到一半,就聽到我的名字了
我開心地走進去,心中很是興奮
耶~~等了一個月,終於可以見到面了


陶醫師很有耐性地和我們一一說明樂樂的一切
頭徑現在是5公分,我看到樂樂的大腦有在發展了
接著是看他的心臟,有兩心房和兩心室了(醫師真的很強,我根本就分不出來)
接著看到樂樂的小小生殖器,又更加確定樂樂是個小男生
看到樂樂穩定的在發育,我和喜青都覺得好滿足


上星期四我拿實驗室的聽診器想聽聽樂樂的聲音
本以為可以聽到心跳聲,後來我只聽到水的聲音
應該是樂樂在子宮裡頭游來游去的水聲吧,
我想像著樂樂悠然自得地翻轉畫面
這禮拜邁入22週,可以清楚地分辨什麼是胎動了
樂樂每踢一下,我都有很深的踏實感
媽媽的想望,也不就孩子是平安、快樂、健康的成長嘛!

2009年10月8日

幸福的媽咪

一到星期五,樂樂就滿二十週囉!也就是五個月了!
肚子雖然有變大,但是沒有太明顯
國一的孩子更是看不太出來
直到有一天下午,我被一個國一的孩子很認真地嚇了一跳之後
由於我實在太容易被嚇到,真的是惡人沒膽
所以直到我回神過來,我才有力氣請他過來
我一定要告訴他一個秘密

他的反應挺快的,我才說我要告訴他一個秘密
他就反問我:你懷孕囉?
我說對阿,你知道還嚇我
他回我說:我以為你只是變胖
他又問我說:你結婚囉?
這回答實在讓我啼笑皆非
國一的孩子會看到老師身形有一些些的變化
但又不確定老師的狀況,所以也不敢多猜
直到我在每一班宣布我懷孕的消息
拜託他們別在路上拍我的背或肩膀,甚至來嚇我。。。
他們才驚訝地說著:老師懷孕囉!
接著問我有男朋友嗎?孩子是誰的
我說廢話,當然是我和我先生的
接著不敢相信我已經結婚了!
其實若我不說,孩子們真的都還看不出來我已經懷孕了
但我覺得不說也不好,因為學校的危險因子實在太多了
同事們叫我要多穿孕婦裝
這樣孩子們才看的清楚看的明白
走在路上旁邊的孩子才會跑慢一點


當然辛苦的孕婦還必須要克服的就是H1N1的傳染
學校已經有幾個班停課了
我很害怕,所以從開學到現在,每一天每一節課都戴著口罩
當然,在班上還要大聲疾呼地拜託孩子們要做好自主健康管理
前一陣子實在太熱,孩子們口罩都戴不住
這幾天天氣轉涼,我講課的時候,終於嘴巴周圍不需要在冒汗了
戴久了,也開始習慣了
沒有戴口罩,還真不敢踏進教室


二十週了,體重重了2.5公斤,還不知道樂樂幾公克。
開始聽著寶寶的胎教音樂
聽了以後,心情真的會變的比較平靜一些
我仍然糟糕的是性子很急,班上的孩子會勸我莫生氣
我要修養,真的要潛心修養哪
最近開始擔心靜脈區張的問題
由於課太密集,都要站著上課
開始看到大腿有蜘蛛絲般的血管出現
只好去買一些防靜脈區張的襪子檔檔,希望有效

再來就是補身啦,
一個人真的很難煮
所以我還是有外食,偶而會自己下廚一下
但煮一次,總是要吃好幾餐
唉!巧婦難為哪!一個人的晚餐太難煮
所以還是簡單為原則,我也不會吃得太複雜
週末若有機會會多補一下
喜青這個星期就幫我煮了人參雞
喝起來感覺很不賴,
此外,學生家長也幫我墩了豬腳山藥湯
膠質超多,我喝得很舒服
但家長的好意,實在讓我不好意思

自從懷孕以後,接受過好多的關心和照顧
真的是很感恩
今天又拿到一些冬天的孕婦裝
很高興,冬天的孕婦裝有一點點著落了!太棒了
這種媽媽傳給媽媽的寶貝
不管是吃的、穿的、用的、讀的
我都有好多前輩的指點哪
當媽媽真的好幸福喔!

2009年9月19日

很期待

樂樂17w
右邊的是樂樂的頭(眼睛鼻子已經看得到囉),左邊則是身體

樂樂十七週大了!每天都很期待看到他
最近的生活是在努力求得平穩
努力讓自己的生活規律、脾氣更佳
身型開始點滴有了變化,開始慢慢感受到當媽是怎麼一回事
有時候看著自己慢慢突出的肚子卻又疑惑著
有時卻又會感動的想要掉淚
對於慢慢孕育在自己身體當中的小生命感到奇妙
走到每一處神像面前,會不自覺地請神明保佑樂樂的健康
吃下去的每一口食物,會希望小樂樂可以獲得養分快快長大
忍住想吐的衝動,吞下每一顆維他命
太晚睡、在電腦前面坐太久會感到愧疚


現在還感受不到明顯的胎動
所以每回產檢完後才幾天的時間不見樂樂就會想念得不得了
很想看看他的變化,看看他的模樣有沒有改變
有時看著安靜的肚皮默默地說話很希望樂樂給點反應
有時早上醒來,看著肚皮有點縮小會很神經質地想衝去婦產科
就這麼安安分份地當著媽媽
有時想要做些什麼卻又只能等待著下一次的產檢


終於,熬了三個星期
雖然是下星期才需要做產檢的
但因為喜青下星期有事
所以我就把產檢提前到這個星期
終於可以看到樂樂好開心喔
樂樂又比三週前大了一些
靈巧的在我的肚子裡翻轉
細細的手腳悠然地在我肚子裡游動著、翻轉著
醫生知道每個孕婦及先生對性別的好奇與期待
即使已經中午了,都沒吃飯的醫生仍然努力地押著我的肚子照著超音波
努力等著樂樂翻轉到一個適合的姿勢
找出那男女差異最大的生殖器官
我原本都想說樂樂這星期不配合就算了
這驚喜就留待下次也沒關係
沒想到我才說出沒關係時,醫生就說他找到了:是個小男生
我們大家都露出了笑容,小小的生殖器訴說出了中國人的性別確認的高度企盼
能夠更加認識樂樂是作父母小小的心願
不管你是男生女生都好,爸爸媽媽最希望的是你的健康
不過知道性別之後,我開始想著自己帶著小男孩的畫面
喜青雖然比較希望是個女兒,但看到是個男孩他也挺開心的
終於有人可以陪他丟球囉!


又要再等一個月才能再看到樂樂
目前只能看著超音波照片過過乾癮
對身體裡的一塊肉真的是掛念是想念哪!